Có thể nói xông hơi là một phương pháp điều trị bệnh rất độc đáo, quen thuộc mà kết quả đạt được lại vô cùng cao, hiệu quả….
Theo các chuyên gia có kinh nghiệm trong ngành y học cho biết xông hơi massage được xem là một trong những phương pháp đơn giản nhất được sử dụng để phòng và chữa một số bệnh được áp dụng cho mọi đối tượng khác nhau.
Các chuyên gia cũng cho biết thêm xông hơi có khả năng chữa khỏi được một số bệnh sau:
Điều trị bệnh cảm do phong hàn rất hiệu quả
Bệnh phong hàn là bệnh do tà khí từ ngoài môi trường xâm nhập vào trong cơ thể do cơ thể không được khỏe mạnh hay ăn thức ăn lạnh, cảm lạnh, nhiễm nước mưa hoặc ngồi ở nơi ẩm ướt lâu ngày thành bệnh.
Chính vì nguyên nhân như vậy mà xông hơi giúp đuổi đi những tà khí xâm nhập vào trong cơ thể. Hơi nóng sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn, sưởi ấm cơ thể. Tinh dầu trong lá xông có khả năng sát trùng đường hô hấp giúp người bệnh cảm thấy thoải mái, nhẹ nhõm….
Xem thêm:
– Tác dụng, lợi ích của xông hơi massage
– Lợi ích của xông hơi massage đối với phụ nữ sau sinh
Xông hơi có thể thải độc tố ra ngoài cơ thể
Những độc tố trong cơ thể mang đến những tác hại không thể nào lường trước được. Nếu tích tụ quá nhiều độc tố khác nhau sẽ khiến cho cơ thể không được khỏe mạnh, phát sinh ra nhiều bệnh tật hơn.
Nên việc xông hơi sẽ giúp cho mồ hôi vã ra nhiều và các độc tố sẽ theo các lỗ chân lông thoát ra ngoài. Nhờ đó, giúp cho bạn luôn được khỏe mạnh, người bị cảm sẽ thấy thoải mái, nhẹ nhõm hơn và đặc biệt làn da của bạn sẽ luôn sáng hồng.
Xông hơi có khả năng giảm béo
Chị em phụ nữ đang rất băn khoăn không biết làm sao mới có thể lấy lại được vóc dáng hằng mơ ước trước kia. Thì điều đó sẽ không phải vấn đề quan trọng nữa rồi vì xông hơi ngoài những tác dụng trên nó còn giúp giảm béo rất hiệu quả.
Xông hơi giúp cơ thể loại bỏ đi một lượng lớn mỡ nhất định để điều nhiệt. Nếu bạn vừa kết ăn ăn uống vừa kết hợp với xông hơi thì việc giảm béo không còn là gánh nặng, nỗi lo của bạn nữa.
Xông hơi có khả năng điều trị được huyết áp cao
Cao huyết áp là một bệnh khá phổ biến hiện nay thường gặp ở người già do lượng máu cao gây áp lực tới thành động mạch và gây ra những ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Cao huyết áp thường có thể gây ra bệnh thận, bệnh tim và có liên quan đến chứng mất trí nhớ.
Vì vậy mà quá trình xông hơi sẽ làm giãn nở mạch máy ngoại biên làm tăng quá trình tiết mồ hôi của cơ thể để thông thoát bớt nước ra khỏi cơ thể. cả hai yếu tố này đều có tác dụng giảm nhẹ áp lực lên thành mạch và lên tim.
Quá trình bài tiết nước tiểu qua đường mồ hôi giúp cho thận không bị mệt mỏi còn tránh được những phản ứng phụ không cần thiết khi sử dụng những chất hóa tiểu để lạm giảm huyết áp.
Xông hơi giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi khiến cho lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ. Vì vậy, quá trình xông hơi sẽ giúp làm giãn thần kinh và cơ giúp điều hòa thần kinh giao cảm giúp giải tỏa được căng thẳng, stress.
Để có thể đạt được kết quả xông hơi tốt nhất thì nên sử dụng máy xông hơi và phòng xông hơi hợp lý kết hợp với các tháo dược hoặc tinh dầu.
