Xông hơi là phương pháp có khả năng làm sạch, mịn da hiệu quả giúp làn da được khỏe mạnh, luôn trắng hồng. Vậy bạn đã biết làm thế nào để xông hơi đúng cách chưa? Nếu chưa biết có thể tham khảo bài viết dưới đây để bổ sung thêm những kiến thức làm đẹp cho bản thân.
Nguyên liệu cần chuẩn bị xông hơi
Để đạt được hiệu quả xông hơi cao nhất bạn cần phải chuẩn bị một số dụng cụ, nguyên liệu như sau:
- Nồi đun nước.
- Khăn bông.
- Dây buộc tóc để cột tóc gọn gàng trong quá trình xông hơi nhằm mang đến hiệu quả cao hơn.
- Chuẩn bị 1 loại tinh dầu bạn yêu thích, hợp với cơ địa của bản thân: tinh dầu oliu tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hoa oải hương… hoặc là một loại lá có chứng nhiều dưỡng chất tốt cho da.
- 1 viên đá lạnh.
Xem thêm:
– Tác dụng của việc xông hơi bằng sả
– Các bước xông hơi làm đẹp da mặt tốt nhất
– Read More: best gpu for under 500
Cách xông hơi đúng cách, hiệu quả
Đun sôi lượng nước vừa đủ trong nồi. Nếu sử dụng lá xông hơi thì cho lá vào nồi rồi đun sôi trong 10 phút để lá ra hết dưỡng chất. Còn nếu bạn sử dụng tinh dầu thì chỉ cần đun sôi nước cho nóng già ròi tắt bếp nhỏ vào vài giọt tinh dầu.
Bạn cũng có thể sử dụng máy xông hơi spa, gia đình, phòng xông hơi cao cấp giúp tiết kiệm thời gian, bỏ qua giai đoạn đun nước sôi. Khi bạn lắp đặt máy xông hơi bạn có thể xông hơi bất kỳ lúc nào bạn muốn.
Nhưng trước khi xông hơi bạn phải lưu ý đó là rửa sạch mặt, đây là bước quan trọng làm sạch da. Bởi nếu không làm sạch da trước khi bạn xông hơi bụi bẩn có trên sẽ chui vào lỗ chân lông gây viêm lỗ chân lông.
Sau khi làm sạch mặt thì bạn đặt nồi nước xông hơi lên một mặt phẳng rộng, thoáng giúp bạn dễ dãng, cũng như thoải mái trong quá trình xông hơi.
Dùng khăn trùm kín nồi nước và phần đầu, mặt cách nồi nước xông khoảng 30cm. Bạn chỉ cần xông hơi trong khoảng 10 phút là hơi nước nóng có thể lấy đi hết bụi bẩn, làm sạch da, xóa mờ nếp nhăn. Tránh xông hơi quá lâu sẽ làm khô da, xuất hiện nếp nhăn.
Sau khi xông hơi xong thì dùng khăn sạch thấm khô mồ hôi. Sau đó bạn sử dụng đá lạnh để chườm giúp se khít lỗ chân lông.
Các loại lá tự nhiên được sử dụng để xông hơi làm đẹp da
Lá bưởi, chè tươi, sả, tía tô, trầu không, bạc hà là những loại lá giúp chị em có được làn da mặt sáng mịn, se khít lỗ chân lông và trắng hồng tự nhiên chỉ sau 3 tuần xông hơi đều đặn trước khi đi ngủ.
- Lá bưởi
Trong lá bưởi có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da, mịn màng và thu nhỏ lỗ chân lông. Với lá bưởi chị em nên xông hơi chỉ nên xông hơi 2 ngày 1 lần và trong quá trình xông hơi nên nhắm mắt lại để tránh mắt bị cay bởi tinh dầu bưởi tỏa lên.
Lá bưởi ngoài giúp trẻ hóa làn da còn giúp chị em thư giãn hiệu quả nhờ hương thơm tinh khiết
- Chè tươi
Chè tươi ngoài được sử dụng như một loại thức uống thanh lọc cơ thể, giảm béo thì xông hơi với chè tươi còn giúp chị em có được làn da mặt trắng mịn và thu nhỏ lỗ chân lông.
Tinh chất chè tươi sẽ nuôi da khỏe mạnh từ sâu bên trong, đàn hồi và hạn chế tối đa tình trạng lão hóa da. Với chè tươi bạn có thể thực hiện hàng ngày và hiệu quả ngay lập tức.
- Lá trầu không
Lá trầu không chỉ giúp trị mụn, trị nám, tàn nhang mà lá trầu còn được sử dụng với liệu pháp xông hơi nước giúp chị em dưỡng da, giúp da mịn màng và trắng hồng rạng rỡ.
Cách làm:
Cho 3 lá trầu nấu sôi với 500ml nước rồi xông mặt trong khoảng 5 – 10 phút mỗi ngày. Cuối cùng rửa lại mặt với nước ấm. Áp dụng thường xuyên phương pháp này chị em sẽ thấy làn da sáng hồng và mịn màng chỉ sau một tuần thực hiện.
- Xông hơi bằng sả
Tinh dầu sả có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch da. Nếu da bạn thường xuyên bị mụn thì xông hơi bằng sả chính là biện pháp hoàn hảo nhất.
Cách làm:
Cho từ 5 – 6 cọng sả đập dập nhỏ vào khoảng 1 lít nước. Đun nóng già nước cho bay hơi một chút. Sau đó lấy khăn chùm lấy đầu và chậu nước sả nóng trong khoảng 10 phút. Bạn nhớ đừng để mặt quá gần, tránh da bị bỏng rát.
- Tía tô
Tía tô chứa tinh dầu limonene và perila aldehyd. Xông hơi bằng tía tô giúp ra mồ hôi, giải phóng các chất độc trong cơ thể, tái tạo mô tế bào.
Cách làm:
Dùng 100mg lá tía tô, rửa sạch, đun sôi với 500ml nước sạch. Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậu nhỏ, bỏ thêm một nhúm muối và vắt vào ½ trái chanh. Sau đó bạn có thể tiến hành xông hơi được.
Qua bài viết này chắc bạn đã biết cách xông hơi làm đẹp da mặt và các loại lá có trong thiên nhiên được sử dụng để xông hơi đẹp da. Nhưng các bạn cũng nên nhớ làm đẹp bằng cây lá thiên nhiên đòi hỏi bạn phải kiên trì thì mới thấy được kết quả.
